На странице описывается практика йоги с акцентом на йогатерапию и гамак, которая помогает работать с перекосами таза и болями низа спины. В практике используются разные материалы, чтобы правильно почувствовать свое тело и сделать практику безопасной для любого уровня. Занятие доступно всем, даже если вы никогда не занимались йогой. Запись на занятие производится через личные сообщения.
# Гамак
В статье рассказывается о том, как йогатерапия и йога в гамаках помогают уменьшить головные боли, отпустить боль в грудном отделе, улучшить осанку и дыхание, а также снять боли в спине. Автор также объясняет, что такое гиперкифоз и как он влияет на здоровье, а также предлагает практики, которые помогут справиться с этой проблемой.