На странице описывается йога в гамаках, которая помогает укрепить тело и предотвратить остеопороз. Описываются преимущества выполнения асан в гамаках, такие как уменьшение нагрузки на запястья и быстрое выполнение сложных поз. Также указывается на важность травмобезопасности и корректной отстройки при выполнении поз. В конце страницы приглашение присоединиться к занятиям йоги в гамаках.
# Гамаки
Ученые подтвердили, что занятия йогой в гамаках улучшают работу головного мозга, снижают риск деменции и болезни Альцгеймера, укрепляют память и эмоциональную регуляцию. Присоединяйтесь к занятиям в студии Фреш по адресу ул.Батюшкова,11 (около ТЦ Северо-Западный,3-й этаж) во вторник/четверг в 21.00. Стоимость 400₽/1ч. Количество мест ограничено гамаками.